Ser magra X Sentir-se magra
Oi, amigas!
E ai? Como foi a semaninha de vcs? A minha foi puxada, mas valeu a pena! Trabalhei muuitooo *quase virei peixe por ficar tantas horas dentro da piscina, mas no final eu já tava adorando, até minha resistência melhorou* e cuidei legal da alimentação!!
Hj vou falar de um assunto que queria escrever faz tempo: ser magra X sentir-se magra.
Quando vc passa a sua vida toda escutando ‘vc tá muito gordinha’, ‘vc tem que emagrecer’, ‘como vc é gorda, vc num pode....’ a sua imagem corporal (não apenas aquela imagem que o espelho te mostra, mas a imagem que v tem na sua mente de vc mesma) se distorce. Vc pode estar apenas 10kg acima do seu peso, mas vc se sente uma obesa. Era exatamente isso que acontecia comigo! Eu sempre me vi como uma obesa, embora o espelho me mostrasse que o excesso de peso não era tão elevado, na minha mente eu não conseguia assimilar que estava exagerando. A dieta foi evoluindo, os kilinhos foram sendo eliminados e a imagem de obesa continuava lá.
As pessoas trocaram suas palavras, hj elas dizem ‘como vc está magra’, ‘pra vc que é magra isso é fácil’, ‘o que vc faz pra ter este corpinho’, mas a minha mente ainda não havia assimilado. Achava que as pessoas estavam exagerando: ‘Imagina, eu gorda deste jeito e elas querendo um corpinho como o meu?????’.
Mas nesta última semana fiz as pazes comigo mesma! Me olhei no espelho, olhei as fotos e pensei: ‘É, até que meu corpo está legal, acho que estou realmente magra’ e passei a me aceitar como um corpo magro. Passei a gostar mais de mim, a me produzir mais. Porém sempre com a consciência que terei de me cuidar sempre. Pq se eu achar que tô legal e voltar a me atirar em doces e porcarias os kilinhos extras retornarão.
Ainda quero eliminar uns 3kg, pq quero secar um pouco mais a barriga! Mas conseguir se enxergar como um corpo magro e manter os hábitos de uma pessoa magra é bom demais!!
MENINAS, OBRIGADA PELOS RECADINHOS!! ADOREIII!!
TENHAM UM ÓTIMO FINDÊ!!
E CUIDADO COM AS JACAS, HEIN?
BEIJÕES...
By *Jô* @ 11:35 PM
6 Comments:
Oi Jô querida!!! Que maravilha qdo. sentimos as mudanças no corpo e na mente, acho que até a alma sente a "leveza do ser"...Parabéns pelas maravilhosas conquistas!!! Vou torcer para que vc. alcance sua meta de barriguinha sarada!!!!
Um grrande beijo e maravilhoso finde!!!!
oi querida..disse tudo nesse post...temos que colocar nossa mente pra aceitar as nossas mudanças...um super beijo pra vc, estás ótima..
Oi Jo, falta muuuito pouquinho para chegar a tão sonhada meta e trbalhando tanto assim, logo vai ficar ainda mais sarada.
Bj
Oi Jooooo!!!! Adorei o texto, comigo acontecia a mesma coisa, e as vezes ainda brigo com o espelho, mas agora tenho consciencia de que o que falta pra melhorar só com exercício mesmo, pq não vou mais fazer mudanças na alimentação. No seu caso, o seu corpo é lindo e concordo com vc, tem mais é que valorizar mesmo, principalmente essa cintura que é o sonho de consumo de 10 em cada 10 mulheres no mundo viu. Mas, mais uma vez concordo que a gente deve sim, manter uma vida e uma atitude saudável, não só pra ficar em forma, mas ser feliz de um modo geral e vc tem me ensinado muito nesse sentido viu. Ahhh, aulas na piscina....hummmmm....guarda um segredinho? eu fiz hidroginástica um bom tempo, com minhas irmãs, pegamos um inverno tão ferrado, que a gente se encruava no cantinho, só aproveitando a aguinha quentinha, levava tanta bronca da 'fessora, que vivia dando castigo do tipo - 5 voltas em torno da piscina (do lado de fora viu?) diz se não é castigo mesmo?!! rssss...Beijocas e uma ótima semana pra vc!
Parabéns Jô por toda essa vitória de vencer a balança e a sua cabeça tbm, pois eu tbm já emagreci bastante mas ainda não me vejo magra tbm, mesmo todos dizendo que estou! Um grde bj e uma ótima semana!
Good afternoon , You can sign up Party Pokerwith CODE: RB2006 to get bounus :20% upto $100. regards
Postar um comentário
<< Home